つくりおき.jpの口コミを紹介！実際のレビューとみんなの評判を解説

毎日、仕事終わりに「買い物」して「料理」して、子どものお迎えにいって

帰れば、ご飯の「準備」して食べて「洗い物」して……

と悩んでいませんか？

そんな方には、冷蔵のお惣菜がとどく「つくりおき.jp」がおすすめです。

お惣菜は、管理栄養士が監修の週替わりメニュー

大人と子どもが一緒に食べられるように工夫された少し手間のかかる家庭料理です。

温めるだけなので、子どもを抱っこしながらでも簡単に夕飯の準備ができます。

本記事では、つくりおき.jpの口コミ・評判の紹介と実際に試して分かったメリット・デメリットをお伝えします。

つくりおき.jpが気になる方は、ぜひ参考にしてみてください。　

気になるところからチェックしてくださいね

つくりおき.jpってなに？特徴は5つ

料理の時短でじぶん・家族時間が増える

お家でご飯を用意するには「献立」に悩んで、「買い物」して「料理」して「洗い物・片付け」して……と工程がいっぱい。

つくりおき.jpでは、手作りのお惣菜が4人前×数食分まとめて届くので、この工程がほとんどなくなります。

余裕ができた時間を、じぶん時間や子どもと過ごす時間にかえられます。

管理栄養士監修のメニュー

つくりおき.jpの料理は、管理栄養士が監修したレシピです。

基本味付けは、大人と子どもが一緒においしく食べられる出汁や素材の旨味を活かした薄味をベースにしています。

プロの味が冷蔵で届く

つくりおき.jpは、20年以上の調理経験を持つシェフをはじめとした経験豊富なスタッフの手作り料理です。

添加物も天然由来のものだけで、保存料も不使用です。

※添加物については、調味料や加工肉など調理過程外で元々含まれているケースあり

LINEでいつでも解約ができる

つくりおき.jpは、いつでもLINEから無料で解約ができます。

入会・注文・変更・お休みもすべてLINEで完結。

1週ごとにプラン変更もできるので、忙しさに合わせて調整ができます。

変更期限は、商品が届く前週の水曜日23:59までです。

1人前749円で送料は無料

つくりおき.jpの料金の最安値は1人前749円で送料無料です。

量は大人2人、子ども2人の4人前で、3食分か5食分を選べます。

ん？高いかな？とも思いますよね？

ただつくりおき.jpは、自炊したときと比べると時間を時給換算すると3,572円もお得だそうです。

	調理時間	食材費	調理費
自炊	4時間20分	5,157円	7,995円*
つくりおき.jp	0分	9,580円

自炊と3食プランの詳しい比較は、公式サイトで紹介しています。

料理の時短サービスとの比較もあるので、ぜひ参考にしてください。

つくりおき.jpは他のサービスと比べると、

• 献立を考える
• 買い物
• 料理

の手間も時間もかかりません。

食事の準備は、お惣菜を温めるだけなので簡単です。

実際に利用すると分かりますが、仕事終わりや子どもと外出しているときに

という悩みが「家に夕飯のおかずがある」ことでかなり解消します。

この安心感は、とても心強いです。

↓ボリュームは減っていも良いから、もっとお手頃価格で冷蔵のつくりおきを試したい方は、こちらもおすすめです。

つくりおき.jp みんなの口コミ・評判は？

クラウドワークスにて「つくりおき.jp」の利用経験者17名にアンケートをとり、口コミをまとめました。
（調査期間：2023年11月10日～11月20日）

利用経験者の８割が「満足している」

「非常に満足している」～「まったく満足していない」の5段階で評価したところ、サービスに満足している人は利用経験者の８割

利用を継続したい人は7割

良い口コミ

良い口コミをまとめると以下の通りです。

家事の時短や食事の準備がすぐにできることにメリットを感じている方が多くいました。

悪い口コミ

次に、悪い口コミをまとめると以下の通りです。

ほかには、量が多くて収納に困る・魚系のレシピが少ないなどの意見もみられました。

メニューは、事前に分かるので好みと合わない時はお惣菜をつけ足したり、飽きてきたら公式サイトの「交換日誌」にあるアレンジメニューで工夫はできそうです。

実際の料理の量やお惣菜があることで時間が増える経験をすると、それだけの価値は感じます。

忙しいときだけ利用するなど使い分けるのも、おすすめですよ。

SNSでも口コミを探しました！

SNSの良い口コミ

昨日のつくりおき.jpの👧夕飯𓌉◯𓇋
わたしは白米盛っただけ、ミニトマト切っただけ、味噌汁湯沸かしてワカメと本だしと味噌入れただけ😂 pic.twitter.com/33YBotn13N

— うい☺︎3y🎀 (@ui2719) November 8, 2023

妻がつくりおき.jp頼んだので使用感報告
※4人前×3食分(9580円)

・料理する暇無い子育て世帯と相性良い
・1食あたり量が結構多い、余ったら２日に分けて食べてる
・味は好み
・冷凍できるのも良い
・外食が減った
・少し高い、7000円くらいなら継続したい

こんな感じかな

— うどんかつ (@sub_udon) October 27, 2023

つくりおき.jp先週の金曜日に初回のお料理来て今火曜日だけど、すごい便利！！量も4人分だけど子供と食べるには十分の量だし、美味しい😋メイン作らなくていいってかなり楽〜✨子供には不向きだなって味付けもちょいちょいあるけど、しばらく続けてみよ。#つくりおきjp

— サキ👩🏻👧🏻👧🏻三姉妹ママ (@sakamilu) November 7, 2023

つくりおき.jp何回か食べてみての感想。
味▶めっちゃ美味いしハズレ無し。これに慣れたら家族が私の作ったご飯嫌がるのでは？レベルw
気に入った点▶バランスいい、野菜多い、好きな量だけ取り分けられるから子供は少なめパパは多め等調節出来る。朝も昼も食べられる。余ったら冷凍できる。

— TOMY (@tomy_kanagawa) November 6, 2023

つくりおき.jp、旦那「量足りるかな…？味美味しいかな…？足りなかったら食費別にする…？」とかぐちぐち言って懐疑的だったんだけど、月曜日から始めてなんと旦那から3食プラン→5食プランに変更したいとのこと！！わーい完全勝利✌️🥹毎日夕飯の準備しなくて済むから昼休みに30分運動してQOL爆上がり

— うい☺︎3y🎀 (@ui2719) November 2, 2023

利用者の多くは「おいしさ」と「気持ちと時間のゆとりができる」ことにメリットを感じているようです。

食べきれない分は冷凍できたり、忙しさに合わせてお休みやプランの変更ができたり、手軽さにも魅力があります。

SNSの悪い口コミ

<

つくりおき.jp
対応エリアですが、空き枠がありません！おしまい

— buko106 (@buko106) August 3, 2023

平日家事しないために、つくりおき.jpを利用しているのだけれど、子供が副菜食べない。主菜は食べる。似たようなやつで他にいいのないかな〜。がんばって調べるか。冷凍モノは産後に宅配弁当頼んで失敗したので避けている。あとミールキットみたいな結局作るじゃんみたいなのも避けたい。

— ありんこ@時短ママ (@alico_mom) November 8, 2023

つくりおき.jpという毎週おかずが届くサービス使ってたけど1ヶ月で退会した

おいしいんだけど量が選べず多すぎる、味付けが子供も食べられるよう薄くなってて大人は飽きる、なのに子供が好きなメニューがあまりなくて結局作ることになる

すごい楽で助かってたんだけど、今後に期待ですね🤞

— amesuke (@amesuke3) November 5, 2023

今週の仕事の忙しさと体調の悪さで、遂につくりおき.jpを申し込んでしまった🥳
ただ、来週から食べれると思ってたんだけど、今申し込むと再来週からなのね。そりゃそうか😂
来週何食べよう…🤔

— あこ@法人税法 (@ako_aco_426) February 18, 2023

SNSの口コミでは、意外にも「料金が高い」というものは少なかったです。

料理の味や食べる量は個人差があるので、１度試して好みや量を確認できると良いですね

対応エリアでも「空き枠」がなくて頼めない方もいるようです。

空き枠があるうちに頼めるとラッキーです。

実際にお試ししました！

本記事は「つくりおき.jp」から料理を提供いただき作成しています。

つくりおき.jpの週3食プラン（パワーシール）をお試ししたので、ご紹介します。

到着・保存方法

クール便で届きました。

わが家は、パワーシール対応地域なのでクロネコヤマトから手渡しでした。

パワーシールとは？　→食材の酸化を抑制するパッケージのこと

とどいた箱の大きさはこんな感じ

高さ20×幅31×縦24cmの冷蔵庫に丸ごと入れるには、ちょっと大きめの段ボールです。

1パックの大きさは、高さ4.5×幅11.5×縦15cmで冷凍庫にも収納しやすいサイズ感です。

週3食プラン（4人分×3食分）だと、このくらいの量があります。

食べてみました！お味は？

参考までに、食卓に並べると１食あたりこんな感じになりました。

赤魚の煮付け

大きめの赤魚が1人2切れ、一緒にあるゴボウとインゲンも味がしっかり染みていてご飯がすすむ主菜。

骨もなく食べやすいのですが、やや身が固いのが気になりました。

それでも、魚料理は匂いが台所にのこりやすいので、わが家では調理を控えたいおかずの１つ。

熱量	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
155kcal	18.4g	3.4g	14.2g	2.1g(推定値)

マカロニえびグラタン

えびがたくさん入ったマカロニグラタンです。

やさしい味なのに、コクも感じられるおいしい一品でした。

子どもが大好きなグラタンは自分で作るとかなり手間がかかるので、手軽に食卓に並べられると嬉しいですね。

熱量	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
335kcal	17.3g	19.3g	23.9g	2g(推定値)

鶏チリ（ピリ辛）

１つ１つが大きい食べ応えのある鶏むね肉の鶏チリでした。

ピリ辛とのことですが、ん？辛いかな？と思うほどの3歳児が食べられる優しい辛さです。

熱量	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
316kcal	22g	16.7g	21.2g	1.5g(推定値)

厚揚げの南蛮漬け

厚揚げの脂っぽさはなく、さっぱりと食べられる一品です。

具材にはピーマンやパブリカ、玉ねぎが入っていてこれだけでも野菜をたくさん食べられます。

熱量	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
77kcal	1.7g	2.7g	11.2g	0.8g(推定値)

豚バラ肉と野菜のカレー風味炒め

豚バラが入っているので、主役級の副菜です。

カレー風味はご飯もすすみやすく豚バラもおいしいので、わが家ではあっという間になくなるほど人気。

ややカレーの辛みがありますが、コーンが入っていることで甘みもあり食べやすい一品でした。

熱量	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
189kcal	5.7g	15.8g	7.2g	0.6g(推定値)

かぼちゃとさつまいものデリ風サラダ

かぼちゃ・さつまいもは1口大と大きく、ごろごろしたサラダです。

それぞれ皮がついたままですが、硬すぎず副菜なのに食べ応えのある一品です。

レーズンも入っているので、やや酸味がきいたなかでも少し甘みがある楽しい味付けでした。

こちらは冷凍不可です。

熱量	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
102kcal	1.2g	3.6g	18.2g	0.3g(推定値)

チャプチェ

チャプチェは甘辛い味付けが一般的ですが、こちらはやさしい塩味とうまみのきいた味付けです。

具材の春雨はべちゃっとすることなく歯ごたえがありつつ、ほかの食材は柔らかくしっとりしているので、3歳児でも食べやすい触感でした。

こちらは冷凍不可です。

熱量	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
112kcal	4.1g	5.5g	11.7g	0.9g(推定値)

揚げなすのさっぱりだし酢醤油

揚げていることを感じない、さっぱりとした出汁酢の味付けです。

揚げているので身は柔らかいのですが、皮があるので少し歯ごたえも感じられます。

出汁のきいたやさしい味が、どの主菜と合わせても食べやすかったです。

熱量	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
70kcal	1.3g	4.5g	6.2g	0.7g(推定値)

まとめ

保存料を使用していないためか、酸味のあるおかずが多い印象を受けました。

さっぱりしたものを好む方には、よりおすすめです。

副菜は、特に使われている具材の種類も多く、これを自分で作ろうとするとなかなか大変。

自分では思いつかないような味付けも多く、食事の時間が大人も子どもも新しい味を経験する機会にかわりました。

試して分かったメリット・デメリット

メリット

子どもとの時間が増える・イライラが減る

これは1番に感じたメリットです。

いつもなら、夕飯の準備のために遊び足りない息子を抱えながら帰って、抱っこしながら料理の準備。

それが、つくりおき.jpのお惣菜があるので、息子の気がすむまで公園で遊んで帰っても、子どもを待たせることなく夕飯が出せる。

子どもの機嫌が良いし、料理しなくて良いから、自分もイライラしない！

子どもの時間を大切にしたい私にとっては、本当にありがたかったです。

大人のご飯が充実する

子どものご飯を中心に考えると、パパママのご飯が味気なかったり、量が少なかったりと物足りなさを感じることも起こりがち。

それが、つくりおき.jpのお惣菜は、ボリュームがあっておいしいので、自分で作るよりもご飯が充実しました。

「献立を考える」「料理をする」ストレスから解放される

料理は嫌いじゃないけど、毎日のように「献立を考える」「料理をする」のは私にとっては、だいぶストレスでした。

1週間でも「献立を考えなくて良い」「料理をしなくて良い」時間は、だいぶ気持ちがラクに。

たまには、ママも休みたいですよね。

その時は、子どもにも優しく接することができました。

デメリット

消費期限が短い

つくりおき.jpのおかずは、保存料を使用していないので賞費期限は４日間です。

夏場は、冷蔵庫にいれても心配になりますよね。

おかずは、冷凍保存できるものもあるので、のちのち食べるぶんは冷凍したほうが安心です。

子どもには、あたり外れがある

3歳の息子は野菜が見えると、そのおかずを食べません。ちょうど偏食期……

つくりおき.jpは、野菜のかたちが見えるものが多いので、野菜嫌いのお年頃には難しいかもしれません。

味付けは、酸味がきいたものもあるので子どもが小さいと好みには合いづらいかな？と思うメニューもありました。

量が多い

つくりおき.jpのおかずは、1食あたりおとな2人・子ども2人の4人分の量です。

わが家は、食べる人がおとな2人と3歳児1人（偏食ボーイ）だったので、量が多く感じました。

ただ残ったおかずは、おとなのお弁当用にしたり、次の日の朝に食べたり、朝食・昼食のご飯作りが助かりました。

冷凍もできるので、便利ですね。

プランと料金は？

プランは、４人分（大人２人・子ども２人）×3食プラン（9,580円）と5食プラン（14,980円）の2種類です。

• 3食プラン：主菜3品、副菜5品
• 5食プラン：主菜5品、副菜6品

私は、3食プランを試しましたが、結構ボリュームがありました。

ちなみに、LINEのメニューからいつでもプランの変更がOK。

つくりおき.jpのQ&A

配送エリアは？

東北～関西地方の26都府県（離島など一部地域を除く）

エリアは順次拡大中です。

エリア	都道府県
東北地方	岩手県、宮城県、山形県、福島県
関東地方	茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
中部地方	新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県
関西地方	三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県

配送方法は？宅配ボックスは使える？

受け渡し方法は、品質維持と防犯の観点から、手渡し以外は対応していません。

下記エリアは、つくりおき.jp専用の配達業者が通常品（当日調理の品）を届けにきます。

都道府県	市町村
東京都	23区/三鷹市/武蔵野市
神奈川県	川崎市
埼玉県	川口市/草加市/戸田市/蕨市
千葉県	市川市/浦安市

上記エリア以外は、パワーシールのお届けで、ヤマト運輸の配送担当者（クール便）が玄関先で手渡しです。

配達の時間帯は下記から選ぶことができます。

通常品	パワーシール（クロネコヤマト）
8:00~10:00 (土日のみ) 10:00~12:00 　(エリア限定、日のみ) 14:00-16:00 　(月・土以外)　 16:00~18:00 18:00~20:00 19:00~21:00	14:00-16:00 16:00~18:00 18:00~20:00 19:00~21:00

消費期限は？

つくりおき.jpのお惣菜は、保存料不使用のため冷蔵で4日間です。

そのかわり、お惣菜は冷凍保存できるので、5食プランでも安心して利用できます。

前もってメニューはわかる？選べる？

メニューは週替わりで、つくりおき.jp の管理栄養士・シェフが厳選したものなので、選ぶことができません。

メニューはLINEや公式サイト（Q&Aから）から事前に分かります。

お惣菜のアレンジ案が、毎週発行している『交換日誌』で紹介されているので、色んな味が楽しめます。

量が少ない場合は増やせる？

量は、3食プラン・5食プランのみの提供なので、これ以外の調整はできません。

現在、大盛りプランや、週2回の配送プランを検討中のようなので、サービスが拡張するのを待ちましょう。

アレルギーには対応している？

つくりおき.jpでは、今のところアレルギーによるメニュー変更はできません。

成分表示表内で、アレルギーに関する8品目の特定原材料や表示が推奨されている20品目の記載があるので、よく確認してから食べるようにしましょう。

お試しはできる？注文方法は？

つくりおき.jpでは、1週間からお試しができます。

注文方法は下記の通りです。

まとめ

本記事は、つくりおき.jpの口コミ・評判をアンケートとSNSからの調査、実際のレビューを通して紹介しました。

つくりおき.jpは、解約手数料もかからないので、ぜひ１度試してみてくださいね